WORKSHOPS UDENDØRS CROSS TRÆNING

Vil du gerne benytte en af de mange udendørs træningsoaser der findes i Gladsaxe, men har svært ved at komme i gang? Eller er du i tvivl om hvordan et træningsprogram sammensættes?

Jeg afholder inspirations workshops ved:

  • Aktivitetsområdet ved Gladsaxe Stadion
  • Fritræningsområdet ved Bagsværd Stadion
  • Forhindringsbanen ved Bagsværd Stadion

Prøv kræfter med  UDENDØRS CROSS TRÆNING!

Du bliver introduceret til øvelser og brug af kettle bells, TRX-slyngetræner, jump boxes, battle ropes og meget mere. Du får tips og inspiration til, hvordan du kan sammensætte dit eget træningsprogram. Alle kan være med uanset træningserfaring og niveau!

PRAKTISK INFORMATION

I samarbejde med Idrætsanlæggene i Gladsaxe udbyder jeg 2 gratis intro-events, hvor du får introduktion til øvelser og brug af træningsudstyret:

  • LØRDAG d. 13. juli kl. 12-13
  • LØRDAG d. 27. juli kl. 12-13
  • STED: Aktivitetsområdet ved Gladsaxe Stadion
  • TILMELDING via email hidden; JavaScript is required eller mobil 2896 3970.

Du er meget velkommen til at kontakte mig for at høre mere om mulighederne for ‘UDENDØRS CROSS TRÆNING’ via: email hidden; JavaScript is required eller mobil: 2896 3970.


Glæd dig til en masse events med sjov og effektiv træning!