TRÆNING FOR RIGTIGE KVINDER

Har du set de ”Rigtige Mænd” træne og tænkt: ”Det ser jo faktisk rigtig sjovt ud! Det kunne jeg godt tænke mig at prøve!” – Så har du chancen nu!!

Det overflødige fedt skal brændes af, og pulsen skal pumpes op! En rigtig kvinde er da ikke bange for en udfordring, vel?

Du bliver udfordret på puls og styrke med træning, der gør dig stærk, smidig og forbedrer din kondition. Du sætter selv tempoet og intensiteten, så træningen skaleres til lige netop dig. Hver uge vil der være nye sjove – og måske lidt grænseoverskridende – udfordringer, som vil være kraftigt inspireret af de ”Rigtige Mænd”.

Rigtige kvinder vil have et mål at gå efter!

Få styr på din udvikling! Du bliver målt på forskellige styrke- og konditionsparametre ved opstart. Testen tages flere gange i forløbet og giver dig et godt billede af, hvor meget du rykker dig, når du træner med “Team Rigtige Kvinder”!


PRAKTISK INFORMATION

Vi træner udendørs i al slags vejr:

  • HOLD 1: MANDAG kl. 16.25-17.25 (Næste holdstart er mandag d. 2/9-2019) TILMED DIG HER!
  • HOLD 2: MANDAG kl. 17.30-18.30 (Næste holdstart er mandag d. 2/9-2019) – TILMED DIG HER!
  • STED: Gladsaxe Stadion – Vi mødes ved P-pladsen på Vandtårnsvej ved siden af svømmehallen
  • PRIS: 900 kr. for 15 gange.
  • TILMELDING via FOF her!

Er du i tvivl om ‘TRÆNING for RIGTIGE KVINDER’ er noget for dig, er du meget velkommen til at kontakte mig via: email hidden; JavaScript is required eller mobil: 2896 3970.


“HVAD SIGER DELTAGERNE”

  • “Det er altid en fest at træne med dig :-)”
  • “Jeg synes, at træningen er ‘benhård’ og det er skrækkeligt at opleve i hvor dårlig form jeg egentlig er, MEN det er samtidig den sjoveste og fedeste træning jeg har deltaget i. Når jeg kører hjem efter træning, så er jeg mentalt høj af begejstring og min krop er dejlig træt!”
  • “Jeg har trænet et års tid hos Tia og vil ikke undvære det! Træningen er hård, men god!”