KOSTVEJLEDNING

Individuel kostvejledning i dit hjem hverdage og weekender, når du har tid, dvs. også morgen og aften.

Jeg har en praktisk og handlingsorienteret tilgang, og du får konkrete værktøjer, som du kan bruge under og efter forløbet. Behovene og udfordringerne er forskellige. Derfor tager jeg altid udgangspunkt i dine behov og din situation.

Nedenfor finder du detaljer og priser på, hvordan et forløb kan sammensættes.

Kostvejledningen kan kombineres med holdtræning, personlig træning eller turer i supermarkedet, hvor du får input til alternative indkøbsmuligheder samt input til, hvordan du kan bruge informationerne på varernes næringsdeklarationer i praksis.

Kontakt mig gerne for en uforpligtende samtale og hør, hvordan jeg kan hjælpe dig med dine kostvaner.